蒜末1汤匙

冰块适量

1

N油50g

鲜N油100ml

作法：

材料：

白饭1碗

生菜、番茄、小h瓜适量

????80??日式关东煮

材料：

酱油1汤匙、味醂1汤匙

????74??蒜香N油虾

黑巧克力150g

柠檬1茶匙

1.拌成面糊，倒松饼机。

辣酱1汤匙

????71??生巧克力

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可可粉适量

作法：

1.N油炒香蒜末。

1.吐司抹N油烤。

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材料：

冰块适量

????75??抹茶r酪糕

抹茶粉1汤匙

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作法：

1

蜂1汤匙

泡打粉1茶匙

虾仁200g

h1颗

蜂1汤匙

作法：

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材料：

冰块适量

N200ml

---

1.材切片。

2.加虾仁炒至熟透，最後淋柠檬。

材料：

????72??芒果冰沙

材料：

2颗

1

作法：

材料：

---

2.加冰块即成。

1

1

低面粉200g

糖40g

1.冲泡红茶後加炼r与N。

N100ml

2.烘烤至金hsE，撒糖粉。

2.淋上辣酱与h拌匀。

炼r2汤匙

????73??韩式石锅拌饭

2.淋上蜂即可。

作法：

2.倒模冷藏凝固後裹可可粉。

蜂1汤匙

1.汤底煮後加所有材。

作法：

1

1.N油加倒巧克力化。

作法：

????77??日式和风沙拉

泰式红茶2包

2.酱搅匀淋上即可。

作法：

N油r酪200g

材料：

1.全材料放果机打匀。

材料：

N120ml

1.所有材料放果机打匀。

????79??泰式N茶

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N油30g

????78??蜂厚片吐司

1.全材料搅拌均匀。

材料：

1颗

????76??草莓N昔

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作法：

材料：

作法：

N100ml

砂糖60g

2.烤160°C约40分钟。

1

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1

1

1.所有料炒熟放在饭上。

芒果r0U200g

鲜N油100ml

白萝卜、鱼板、竹、豆腐、昆布汤底

和风酱：酱油2汤匙、醋1汤匙、糖1茶匙、芝麻油少许

厚片吐司1片

蔬菜豆芽、菠菜、红萝卜适量

r0U丝100g

N油10g

草莓150g

2.小火炖煮30分钟味。